Ginástica Laboral

Consiste na prática de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, de forma orientada ou supervisionada por um especialista e que tem como finalidade deixar a equipe ou grupo de funcionários bem preparadas para o seu trabalho diário.

A ginástica laboral pode reduzir a incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos, e desta forma diminuir o número de afastamentos dos empregados na empresa.

Além dos benefícios físicos, a prática voluntária da ginástica laboral proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse e aumento no poder de concentração, motivação e moral dos trabalhadores.

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